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El reencuadre de contenido se centra en modificar la manera en que se percibe una experiencia o situación al cambiar el significado que se le da.Luego debes elegir un pensamiento de reemplazo. ¿Qué te gustaría estar pensando y sintiendo en lugar de quedarte atascado en el pensamiento negativo?Puede utilizarse para tratar las fobias en particula